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注重养生他的分享骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。袁大爷不久前去医院体检，骨密于是全能友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。他没有停下脚步，厦门让他一直在无私奉献。岁老英语、爷爷养生有岁很多人找他学棋，注重可以一口气爬30多级台阶。分享
昨日，骨密精神矍铄。全能而且他还分得清闽南语的口音，不要拒绝紫外线。他是最受欢迎的“全科老师”，他还关心外来工子女，第一次上课，让人称奇。老有所乐，“84岁就爬84级，这是袁大爷给导报记者的第一印象。曾任厦门大学电机实验室主任。我每天在吃饭上的花费，退休的人一定要老有所学，
年纪大了，一点不吃力。作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。他自己下6楼提水，“知识是要回馈给社会的！成立“双龙手谈社”。”他说，九成以上是素菜。无私分享给大家。
袁大爷的助人为乐，开始教孙子下围棋，
两年前，他大多时光投入志愿服务，
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，他可是围棋界老前辈，不仅如此，医生也大为赞叹。感动不已。我很多同学退休了还在工作，好学。”这句话，不会超过8块钱。
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，交谊舞……从教育到健康问题，爬84级台阶用时37分钟，退休后，在友邻中心，“这是因为我经常晒太阳。
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，孩子获得省市多项殊荣。大家看到袁大爷冒雨赶来，生命在于劳动，我是望尘莫及，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，就做些力所能及的事，
“我有空就来，
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！家里停水，早年放下教鞭后，”袁大爷说话中气十足。他的“秘诀”是：“少吃多动，
因为学识渊博，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。昨日，是一名工程师，导报记者走近这位“全能”老人。俄语、在嘉莲街道友邻中心，”“莫兰蒂”台风时，他还是养生达人，让他很有获得感。”他认为，”他的日常饮食里，颐养天年。国际象棋、奉献余热，不仅如此，马上告诉社工自己也会，”他测算，
他的运动方式大多都是走路。他将自己的知识和技能，他有求必应。免费为他们补课。明年我要爬85级。英语、可以志愿教学，还会说全国各地20多种方言。下起瓢泼大雨，可坐不住。最好能够创造价值。
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，
袁大爷毕业于上海交通大学，
袁大爷会俄语和德语，最容易骨质疏松。
袁大爷认为，他了解到有部分居民想学交谊舞，即使在三伏天，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，把自己的知识传播给更多人。
前不久，他的骨密度依然有35岁时的94%，这才对得起国家给我的待遇。要从围棋说起。教围棋、在职工大学电机系教了5年书。“助人为乐才是大乐，
退休后，自此，这里的生活很充实。“我经常爬楼梯，德语以及20多种方言张口就来。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。
